728x90 반응형 SMALL 저녁 반찬2 간편 아이들 반찬 치킨까스 아이들 반찬 : 치킨 까스 오늘은 돈가스도 좋지만 다이어트하는 엄. 빠꺼 만들다 남은 닭가슴살로 만든 치킨까스를 남겨 볼까 해요~ 닭가슴살이라서 퍽퍽할 줄 알았는데 생각보다 부드럽고 괜찮았어요~ 아이들보다 저희 신랑이 최애 하는 반찬이랍니다^^ 설거지가 귀찮아서 조금씩 만들 때는 간편하게 하는 편이랍니다.^^ 닭가슴살로 만든 치킨 가스 재료 닭가슴살 500g 계란 3개 밀가루 10큰술 빵가루 10큰술 닭가슴살 씻기 & 두드리기 1. 닭가슴살을 먼저 쌀뜨물에 담가서 냄새를 빼주었어요. 2. 깨끗이 씻은 후 채반에 받쳐 물끼를 빼주세요 3. 비닐에 넣은 후 돈가스용 망치로 두드려서 펴주세요. 4. 다 두드린 고기의 비닐을 중간을 잘라주세요. 소금 간 & 옷 입히기 1. 비닐 위에 있는 닭가슴살에 소금, 후추.. 2022. 8. 8. 간편 아이들 저녁 반찬 브로콜리 두부 볶음 아이들 저녁 반찬 : 브코콜리는 특유향때문에 안먹는 아이들이 많아요. 저희 아이들도 그중 하나예요. 그래서 두부와 함께 볶어줬더니 너무 잘먹더라구요. 매일이 아이들 반찬으로 고민을 하다 이렇게 하나하나씩 기록을 남기며 반찬을 만들어 볼까 해요~ 제가 요리를 너~~ 무 잘해서가 아니라 매일 아이들 반찬으로 고민하시는 분들에게도 도움이 되고 제.... 기억에도 도움이 되길 바라며 적어본답니다.^^ 오늘 매미가 심하게 우는 걸 보니 날이 너무 더울 거 같네요ㅠ.ㅠ 오늘 아이들 반찬은 두부 브로콜리 볶음, 연근, 콩나물, 쏘야, 치킨너겟이었답니다. 이 중에서 두부 브로콜리 볶음의 레시피를 남겨볼까 해요~ 두부 브로콜리의 양념을 조금 넉넉히 해서 덮밥처럼 해 먹어도 맛있어요^^ 저희 첫째는 밥이 섞이는 걸 싫어해.. 2022. 7. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
