728x90 반응형 SMALL 은행 볶기1 딱딱한 껍질 속 은행 손질방법, 은행 볶음, 은행 쉽게 까기 딱딱한 껍질 속 은행 : 딱딱한 은행을 구매 손질 보관 방법과 은행 볶음, 은행 쉽게 까는 방법에 대해 알아보았어요. 가을이 되면 예쁘게 노랗게 물든 은행잎들 사이에 꼬릿 꼬릿 하게 냄새가 나는 은행!! 예전에는 가을만되면 떵~냄새 같은 게 나서 엄청 싫어했는데 요걸 또 구워서 먹으니 이게 이렇게 고소하니 쫄깃쫄깃 너무 맛있더라고요~ 냄새는 쫌 나지만 100g에 183kcal의 저열량, 저지방 식품으로 다이어트에 좋고 기력 회복에 효과적이라고 하네요~ 은행열매에는 장코플라톤이라는 성분이 있어 혈액 순환을 좋게 하고 혈전을 없애 혈액의 노화를 막아주다고 해요. 하지만 은행에는 독성이 있어 한번에 많은 양을 장기간 섭취하면 안 된다고 해요~ 하루 권장량 성인 : 10알 어린이 : 3알 은행껍질 까는 법? 은.. 2022. 9. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
