728x90 반응형 SMALL 건강해지는책1 [책 리뷰] 채소. 과일식 : 건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대3의 법칙 오늘은 얼마 전에 읽은 "채소. 과일식"을 리뷰해 드릴게요. [채소 과일식]의 조승우 작가는 피토테라피스트 한약사입니다. 이분 이력이 특이하더라고요. 처음부터 한의사가 아닌 은행원으로 첫 사회생활을 시작했답니다. 그러다 사업을 위해 퇴사를 하고, 커피 유통과 제조업을 했습니다. 그렇게 사업을 하다 건강이 악화되어 모든 일을 그만두고 몸과 질병에 대한 공부를 시작합니다. 그 후 약학대학에서 한의학을 전공하고, 현재는 한약 전문 약국인 예방원 한약국을 운영하고 있다고 합니다. 책표지를 보면 3개월 15kg을 요요 없이 감량하는 방법, 고혈압과 당뇨에서 벗어날 수 있는 효과적인 방법, 2주 후에 달라지는 내 몸의 긍정적인 변화, 3주 프로그램 식단 방법, 음식만 바꿔도 건강을 지킬 수 있다고 합니다. 이 책에.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
